Der Workshop: Self-Care Impro

Wie kann Impro dir dabei helfen, dein Wohlbefinden zu steigern und gesund zu bleiben? Wie kannst du Achtsamkeit bewusst beim Improvisieren nutzen? Dieser Workshop verbindet positive Psychologie und Improtheater. Du lernst, wie du deine:n Spielpartner:in bewusster wahrnimmst, aber auch den eigenen Körper und den Atem auf der Bühne erlebst und einsetzt. Und dann geht es von der Bühne runter, denn die vorgestellten Techniker kannst du auch in deinen Alltag integrieren, um dein Wohlbefinden zu steigern. Also mach dich bereit für Self-Care mit Mindful Improvisation.

Die Trainerin: Laura Berkemeyer (Münster)

Mit sechs Jahren besuchte Laura Berkemeyer ihren ersten Improtheaterkurs und war ab dem Moment von dieser Kunstform begeistert. Sie unterrichtet und spielt regelmäßig in Münster und deutschlandweit. Seit sieben Jahren ist sie Ensemble-Mitglied bei Peng! Impro und organisiert das IFO Impro Fest sowie das Peng! Impro Festival. Laura zeichnet sich durch körperliches, emotionales und authentisches Spiel aus. Als Arbeitspsychologin verbindet sie gerne Wissenschaft und Impro und nutzt ihr Wissen in ihren Workshops. Sie hat bereits auf Festivals in Neuseeland, Norwegen und Deutschland unterrichtet und neben Peng! Impro in Improensembles in Peru und Neuseeland gespielt.

Level

Level 1: Du hast schon mal von Improtheater gehört und ein bisschen was ausprobiert.

Workshop

Euro 75

  • Tagesworkshop
  • Freitag, 21.3.25, 14.30-17.30 Uhr
  • Ticket für die Busse in Oldenburg (inklusive)
  • Getränke (Kalt- und Heißgetränke) können während der gesamten Zeit für kleine Münze gekauft werden (Bargeld notwendig)
  • Ort: IGS Flötenteich (Zugang größtenteils barrierefrei - bei Bedarf bitte vorab per E-Mail anmelden)
  • Nicht im Workshoppreis inbegriffen sind Tickets für die Abendshows. Die kannst du dir aber ganz einfach vorab online kaufen, damit du auf jeden Fall einen Platz bekommst.

Den ermäßigten Preis bekommen die üblichen Verdächtigen, die wenig Geld haben: StudentInnen, SchülerInnen, Arbeitslose.

Hinweis: Bitte beachte, dass wir immer mal wieder unsere Workshops dazu nutzen tolle Bilder zu machen, die wir auch im Internet veröffentlichen. Mit der Teilnahme an der Veranstaltung erklärst du dich mit der Veröffentlichung von Fotos einverstanden, auf denen auch du abgebildet bist. Wenn du das nicht möchtest, teile uns das bitte mit.

Es gelten unsere AGB. Du hast noch Fragen? Dann schreib uns an info@spontanol.de.